Psychická odolnosť lídra – ako zvládať tlak, robiť rozhodnutia s rozvahou a predchádzať vyhoreniu
Líder slúži často ako nárazník medzi tlakom zhora (termíny, zákony) a emóciami zdola (tím). Kým pôjdete do akejkoľvek konfrontácie alebo náročného hodnotenia, musíte mať pod kontrolou vlastnú hlavu. V tomto online školení si ukážeme techniky na budovanie psychickej odolnosti a využitie kritického myslenia v momentoch, kedy sme pod tlakom. Povieme si, ako nepodľahnúť emóciám, ako oddeliť tvrdé fakty od domnienok a ako si chrániť vlastnú mentálnu kapacitu pred vyhorením.
Program
- Psychická odolnosť v praxi: Ako si zachovať chladnú hlavu, keď sa veci rúcajú, a nenechať sa strhnúť panikou tímu
- Kritické myslenie v strese: Ako rozpoznávať vlastné kognitívne skreslenia a oddeliť overiteľné fakty od emócií (čo je nevyhnutný krok pred každou spätnou väzbou)
- Seba-ochrana a prevencia vyhorenia: Identifikácia spúšťačov stresu a nastavenie pevných hraníc medzi prácou a súkromím
- Priestor na vaše otázky
Ďalšie informácie
Nefunguje vám online školenie? Pozrite si návod na jeho spustenie.
odborník v oblasti rozvoja osobnosti a biznisu
Miroslav Kubiš je skúseným odborníkom s viac ako 15-ročnou praxou v oblasti rozvoja osobnosti a biznisu. Počas svojej kariéry sa zameriaval na rôzne veľkosti firiem, pričom s prehľadom riadil audit, konzultácie a facilituje diskusie s manažérmi o tom, aké sú aktuálne potreby zamestnancov a akým spôsobom môžeme efektívne reagovať. Miro sa aktívne podieľa na HR komunite na Slovensku, kde podnecuje otvorené diskusie, zdieľa svoje know-how a hľadá inovatívne riešenia pre aktuálne výzvy v oblasti ľudských zdrojov.
