Psychická odolnosť v konfliktoch – čo to je a prečo ju potrebujeme?
Školenie s Miroslavom Kubišom, odborníkom s vyše 15-ročnou praxou v oblasti rozvoja osobnosti, vám pomôže prakticky porozumieť, ako funguje psychická odolnosť pri konflikte, a prečo je kľúčová nielen pre zvládanie tlaku, ale aj pre udržanie konštruktívneho vplyvu na druhých.
Tento modul vám pomôže:
- Rozlíšiť, kedy je konflikt prirodzený a užitočný, a kedy nás už psychicky „poškodzuje“
- Pochopiť rozdiel medzi krátkodobým stresom a dlhodobou záťažou
- Naučiť sa nevstupovať do emočného chaosu druhých – bez toho, aby sme stratili empatiu
- Spoznať model „Window of Tolerance“, vďaka ktorému si dokážeme udržať nadhľad a racionálne reakcie aj pod tlakom
Program
Prečo sa pridať?
- Dozviete sa ako zvládať konflikty s chladnou hlavou, bez zbytočných emócií
- Získate praktické techniky na sebariadenie, psychickú odolnosť a efektívnu komunikáciu
- Zistíte, ako sa stres prejavuje v tele a naučíte sa ho riadiť
- Ukážeme si efektívne vyjednávacie a komunikačné techniky, aby ste v konflikte vždy mali navrch
- Zlepšíte si schopnosť pracovať s emóciami – svojimi aj druhých
- Budete pokojnejší, sebavedomejší a schopní riešiť aj náročné situácie
Pre koho je program určený?
- Účtovníci, personalisti, mzdári – ktorí denne riešia požiadavky kolegov a klientov
- Manažéri a team lídri – ktorí potrebujú zvládať náročné rozhovory
- Každý, kto sa stretáva s konfliktami – či už v práci alebo v súkromí
Čo získate?
✔ Vyrovnanosť a psychickú odolnosť – konflikty vás prestanú rozhadzovať
✔ Sebavedomú komunikáciu – naučíte sa jasne vyjadriť svoj názor
✔ Zručnosti na riešenie napätých situácií – aj s agresívnymi alebo manipulujúcimi ľuďmi
✔ Schopnosť predchádzať konfliktom – rozpoznáte, čo ich spúšťa a ako im zabrániť
✔ Menej stresu a viac energie – zlepšíte si svoju každodennú pohodu
Ďalšie informácie
Nefunguje vám online školenie? Pozrite si návod na jeho spustenie.
Miroslav Kubiš je skúseným odborníkom s viac ako 15-ročnou praxou v oblasti rozvoja osobnosti a biznisu. Počas svojej kariéry sa zameriaval na rôzne veľkosti firiem, pričom s prehľadom riadil audit, konzultácie a facilituje diskusie s manažérmi o tom, aké sú aktuálne potreby zamestnancov a akým spôsobom môžeme efektívne reagovať. Miro sa aktívne podieľa na HR komunite na Slovensku, kde podnecuje otvorené diskusie, zdieľa svoje know-how a hľadá inovatívne riešenia pre aktuálne výzvy v oblasti ľudských zdrojov.
