Sebaregulácia ako základ psychickej odolnosti
Zachovať si pokoj v konfliktných situáciách – v práci aj v súkromí – je zručnosť, ktorú vieme trénovať. Vyskúšajte si techniky vedomého zvládania emócií priamo na našom online školení. Miroslav Kubiš, odborník s vyše 15-ročnou praxou v oblasti rozvoja osobnosti, vám ukáže, čo má zmysel ovplyvňovať, čo nechať plynúť a ako si vedome šetriť energiu tam, kde ju netreba míňať. Budete si môcť prehĺbiť svoju schopnosť udržať vnútornú rovnováhu a stabilitu a tým aj schopnosť pozerať sa na konflikty z nadhľadu – bez toho, aby ste stratili kontakt so sebou samým.
Program
- Čo môžeme a nemôžeme ovplyvniť – osvojenie si mindsetu „nie všetko je moja zodpovednosť“.
- Naučiť sa "vypúšťať" a prijímať – kde dávať energiu a kde si ju šetriť?
- Disociácia v NLP vs. disociácia vo vnútornej rovnováhe – vedieť sa na konflikt pozrieť „zhora“, ale bez straty emočného spojenia.
- Ako vedome pracovať so svojím stavom, aby sme si zachovali nadhľad?
Cieľ: Osvojiť si techniky vedomého manažovania vlastného emočného stavu v konflikte.
Ďalšie informácie
Nefunguje vám online školenie? Pozrite si návod na jeho spustenie.
Miroslav Kubiš je skúseným odborníkom s viac ako 15-ročnou praxou v oblasti rozvoja osobnosti a biznisu. Počas svojej kariéry sa zameriaval na rôzne veľkosti firiem, pričom s prehľadom riadil audit, konzultácie a facilituje diskusie s manažérmi o tom, aké sú aktuálne potreby zamestnancov a akým spôsobom môžeme efektívne reagovať. Miro sa aktívne podieľa na HR komunite na Slovensku, kde podnecuje otvorené diskusie, zdieľa svoje know-how a hľadá inovatívne riešenia pre aktuálne výzvy v oblasti ľudských zdrojov.
